最近常听到这样一句话:在这个看脸的时代,你的身材,就是你最好的名片。毕竟你穿什么牌子、带什么表,别人不一定认得,但身材好不好,5米之外就看到了。 减肥,无非就是管住嘴,迈开腿。 在保证正常新陈代谢的基础上,热量消耗热量摄入,身体自然就会瘦下来。其实在国外,早就流行一种代餐瘦身法,就是用代餐来代替正餐,减少热量、脂肪的摄入,达到瘦身目的。 年龄成谜、身材无敌,哪个女人不想要?关键...
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